“春节胖”也困扰着女明星，袁姗姗吐槽自己春节期间胖了6公斤，甚至连载了自己的减肥日记。
看她每日的饮食量，粉丝们超级担心！
江疏影喝白水、拌盐的饮食习惯也遭到了粉丝的阻拦。
减肥不能以牺牲健康为代价，适当健身才是正确的方式！
小S选择的尊巴舞和欢乐颂主演王子文选择的瑜伽，都是很好的减肥健身方式。
这个道理大家都懂，但是健身又辛苦又无趣，坚持起来确实很难。
拍照、刷朋友圈只是暂时的，真正培养对健身的兴趣才是关键。
培养兴趣的一个好方法是经常动脑筋、发挥创造力。
在运动和服装方面尝试一些新的花样。
1. 健身也可以很有趣
除了常规的跑步、举重等运动，明星们也开始选择一些不那么另类的运动方式来保持健康。
新的锻炼方式会带来不同的挑战，而且学习起来很有趣。
最受欢迎的还是拳击，专注的眼神，突出的肌肉线条，活力十足的头发，挥洒的汗水，太帅了！
拳击不仅很酷，还能很好地塑造肌肉。
老牌维多利亚的秘密天使阿德里亚娜·利马和邦辰都热爱拳击，会在社交平台上更新自己的训练视频。
《神奇女侠》女主角盖尔·加朵浑身充满力量感，拥有完美的肌肉线条，这很大程度上得益于她经常进行的拳击训练。
拳击绝对是一种乐趣，同时也是一种锻炼方式。
布拉德·皮特和科洛·莫瑞兹正在吵架！不知道这是否有助于他们发泄情绪并增进他们的关系。
这个运动既健康又好玩，而且运动完还可以拍照发朋友圈，连我婆婆都想收拾小包去报名了！
当然，除了拳击之外，还有很多其他有趣的锻炼身体和保持健康的方式。
看麦莉、科洛·莫瑞兹和糖糖玩滑板，青春洋溢。
还有明星们喜爱的攀岩运动。
这是盖尔·加朵和科洛·莫瑞兹。看上去很容易，但攀岩其实很难！
《吸血鬼日记》女主角妮娜杜波夫总是穿着高跟鞋，打造简洁的造型！
前段时间爆红的活力少女陈意涵，在旅行时的“招牌动作”——倒立，也是热门运动之一。
倒立对人体的骨骼、肌肉、呼吸器官都非常有好处，好像外国女星随时随地都在做这个动作啊！
Bubu在健身房里做倒立，身材姣好的英国歌手Ellie Goulding和Bundchen也在度假时穿着比基尼做倒立。
如果你觉得这些运动太过专业，难以做的话，那你不妨换个心态，在普通的运动中增添新的乐趣。
就像下图中的歌手Pink和演员Nina Dobrev一样，为自己找到一个伴侣。
2. 健身也可以很美
前两年流行的Athleisure今年依然大行其道，明星们的街拍中也都纷纷穿上它。
首先，可以选择颜色鲜艳的运动服。
有潜在的提升健身士气的作用。
模特戴文·温莎、演员奥利维亚·库尔普和海莉·鲍德温的运动装在阳光下十分耀眼，需要戴上太阳镜。
不能接受全身亮色的女生，可以像范宁姐姐一样，选择亮色的运动上衣。
说到图案，几何拼接非常受欢迎。
很多女明星都会选择使用透视的面料，不仅修饰了线条，还增添了一丝性感。
透视拼接最好选择大面积的斜角块，更能显瘦哦！
左图是产后近一个月的金·卡戴珊，她是这样穿的。
除了拼接之外，对比色的几何图案也很受欢迎。
日常穿着很好看，还能营造出微妙的瘦身效果。
最后，我们在去健身房的时候需要一件漂亮的运动夹克。
Karlie Kloss、Gigi 和 Kim Kardashian 所穿的外套为她们的造型增添了点睛之笔。
在抢眼的外套之下，模特Emily Ratajkowski和Rosie还不忘搭配短款运动上衣，凸显自己的好身材。
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