各位姐妹们好！我是爱吃瓜爱健身的美女姐姐！
出名了，身边也常常会有流言蜚语，于世刚在圈外就出名了。
被曝与张雨绮恋情，当事人出面否认传闻↓
本来，这件事情就该结束了。
不久后，狗仔队又曝光了于时与神秘女子的亲密照片，似乎新的恋情被曝光↓
一天连吃两个瓜，吃瓜速度都快赶上高铁了。
不过也难怪，谁说宇诗现在红了？大家都想趁机捞一把~
我也是这样的，看到普顿集团的小麦色皮肤和漂亮的肌肉线条，
我的荷尔蒙正在爆发，忍不住想舔屏幕！
尤其是时尚先生当年的这张大片，彻底俘获了我这样的疯狂粉丝的心！
都怪乌尔善导演给他们穿的衣服太多了！
为了让质子们拥有真正武士的体魄，还以“君子六艺”为基础进行各种体能训练……
为了维持低体脂率，风神训练营里的饮食极其不正常↓
当你看到质子的饮食时，你是否会颤抖呢？
好身材确实是靠“自律”练出来的。
那么，为了保持较低的体脂率，饮食方面我们应该注意哪些呢？
避免四大误区
正确的饮食比例
制定自己的饮食计划
坚持并评估你的低脂饮食计划。制定了低脂饮食计划后，要自觉执行并坚持，不要轻易放弃或改变。同时，要定期检查体重、体脂率、体形、身体状况，看看你的低脂饮食计划是否有效，有没有副作用，是否需要调整或改进。
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